Para diagnóstico e acompanhamento preciso da sua saúde.
Foco na melhora da dor, mobilidade, função e qualidade de vida.
Kinesio Tape
Ventosa Terapia
Liberação Miofascial
Ozonioterapia
Terapia Neural
Acupuntura
Ferramenta terapêutica eficaz para reabilitação, prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida.
No Espaço Robson Roberto, o Pilates Clínico é mais do que um método de exercício, é uma ferramenta terapêutica eficaz para reabilitação, prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida, com base no controle consciente do corpo e no movimento funcional.
Nossa abordagem une os princípios do Pilates clássico à avaliação clínica fisioterapêutica, garantindo um atendimento personalizado, seguro e adaptado às necessidades específicas de cada paciente, seja em processos de reabilitação, dor crônica, recuperação pós-cirúrgica, ou fortalecimento funcional.
Benefícios do Pilates Clínico no Espaço Robson Roberto:
Melhora da flexibilidade, força e mobilidade articular
Aumento da estabilidade do core (centro de força corporal)
Recuperação funcional após lesões e cirurgias
Prevenção de lesões e melhora do desempenho físico
Atendimento individual ou em pequenos grupos, com supervisão constante de profissionais especializados
Todos os exercícios são guiados por profissionais capacitados, com atenção total à execução correta dos movimentos e às particularidades de cada corpo.
No Espaço Robson Roberto, o Pilates é aplicado com ciência, sensibilidade e técnica, para que você se mova com mais autonomia, equilíbrio e confiança.
Movimento com ciência, saúde com propósito.
Seu treino, sua saúde, seu ritmo. Com tecnologia, acompanhamento e um teste gratuito.
No Espaço Robson Roberto, oferecemos um serviço completo de consultoria desportiva e planejamento de treinos, voltado tanto para atletas quanto para pessoas comuns que desejam iniciar ou otimizar sua prática de atividade física com segurança, técnica e resultado.
Trabalhamos com programas personalizados, baseados em avaliação física, objetivos individuais e contexto real de cada pessoa — seja em casa, na academia ou em ambientes esportivos.
Consultoria Esportiva Individualizada
Prescrição de treinos com base científica, para iniciantes, praticantes ou atletas
Programas de fortalecimento, emagrecimento, reabilitação ou performance
Planejamento de cargas, recuperação e prevenção de lesões
Acompanhamento à distância com orientações e ajustes contínuos
Pilates em Casa
Aulas personalizadas de Pilates com foco clínico e funcional
Sessões online com orientação ao vivo ou treinos prescritos sob medida
Ideal para quem busca melhorar a postura, aliviar dores e fortalecer o corpo no conforto do lar
Treinos para Academia ou em Casa
Prescrição estruturada de treinos adaptados ao espaço, tempo e recursos disponíveis
Aplicativo detalhadas com vídeos demonstrativos e foco em eficiência
Acompanhamento remoto com revisão de desempenho e progressões seguras
Seja você um atleta, um praticante experiente ou alguém que está começando, nossa consultoria foi desenvolvida para encaixar na sua rotina e levar sua saúde e seu desempenho a um novo nível.
Com orientação profissional, você treina com mais segurança, mais foco e mais resultado.
Postura, respiração e força profunda para transformar seu corpo de dentro para fora.
No Espaço Robson Roberto, o treinamento com exercícios hipopressivos é aplicado de forma clínica e personalizada, com foco na reeducação postural, melhora da função respiratória, fortalecimento do core e promoção da saúde global, especialmente da região abdominal e pélvica.
Desenvolvidos a partir de técnicas respiratórias e posturais, os hipopressivos atuam na ativação involuntária da musculatura profunda, trazendo benefícios tanto estéticos quanto terapêuticos.
Indicado para:
Fortalecimento da musculatura abdominal profunda (core)
Reabilitação pós-parto e prevenção de diástase abdominal
Melhora da postura e redução de dores lombares
Redução da pressão intra-abdominal
Incontinência urinária leve e fortalecimento do assoalho pélvico
Auxílio na melhora da performance respiratória e esportiva
As sessões são conduzidas por profissionais especializados, com atenção à técnica e aos limites individuais de cada paciente, garantindo segurança e resultado real.
No Espaço Robson Roberto, os hipopressivos são mais do que exercícios, são um recurso funcional, inteligente e eficaz para quem busca equilíbrio, força e bem-estar de forma integrada.
Movimento com segurança, equilíbrio e bem-estar em todas as fases da gestação.
No Espaço Robson Roberto, o Pilates para Gestantes é uma prática segura, acolhedora e cuidadosamente adaptada às mudanças do corpo durante a gravidez. Com orientação especializada, cada sessão é planejada para promover saúde, conforto e preparo físico e emocional para o parto e o pós-parto.
O método combina exercícios respiratórios, posturais e de fortalecimento, respeitando cada fase da gestação e as necessidades individuais da mulher.
Benefícios do Pilates na gestação:
Melhora da postura e alívio de dores lombares e articulares
Fortalecimento da musculatura abdominal profunda e do assoalho pélvico
Aumento da consciência corporal e do controle da respiração
Estímulo à circulação sanguínea e redução de inchaços
Preparação física e emocional para o parto
Recuperação mais eficiente no pós-parto
As aulas são conduzidas por profissionais fisioterapeutas com experiência em gestantes, garantindo cuidado técnico, escuta ativa e atenção integral à saúde da mãe e do bebê.
No Espaço Robson Roberto, o Pilates é um momento de cuidado, conexão e fortalecimento, para que a gestação seja vivida com mais leveza, consciência e bem-estar.
Movimento, energia e saúde em um ambiente acolhedor e motivador.
No Espaço Robson Roberto, oferecemos aulas em grupo com foco em saúde, funcionalidade e bem-estar, unindo técnica, integração e propósito. Cada modalidade é conduzida por profissionais capacitados, com atenção à execução, às individualidades e ao clima positivo que só o trabalho coletivo pode proporcionar.
Nossas aulas são ideais para quem busca comprometimento com a saúde, mas também valoriza o convívio, a motivação e a energia do grupo.
Modalidades disponíveis:
Autoconfiança, técnica e controle em qualquer situação.
No Espaço Robson Roberto, oferecemos um programa completo de Defesa Pessoal para homens e mulheres, com foco em prevenção, reação segura e fortalecimento físico e emocional. A metodologia combina fundamentos do jiu-jitsu, capoeira e boxe, adaptados para situações reais do dia a dia.
Mais do que aprender a se defender, nosso objetivo é proporcionar autoconfiança, consciência corporal, agilidade mental e preparo físico, respeitando o nível e a experiência de cada aluno — do iniciante ao avançado.
O que você desenvolve:
Técnicas de imobilização e escape (jiu-jitsu)
Coordenação, ritmo e movimentação estratégica (capoeira)
Defesa ativa, agilidade e resistência (boxe)
Controle emocional e reação sob pressão
Condicionamento físico funcional
Prevenção e resposta a situações de ameaça
As aulas são práticas, dinâmicas e conduzidas por profissionais capacitados, com foco em autoproteção, respeito ao corpo e inteligência de movimento.
Seja para se sentir mais seguro(a) nas ruas, fortalecer o corpo ou simplesmente desenvolver novas habilidades, a defesa pessoal é uma ferramenta poderosa de transformação física e mental.
No Espaço Robson Roberto, você aprende a se defender com técnica, equilíbrio e propósito.
Movimento inteligente para um corpo forte, equilibrado e preparado para a vida.
No Espaço Robson Roberto, o Treinamento Funcional é muito mais do que uma sequência de exercícios — é uma abordagem personalizada que trabalha o corpo de forma global, respeitando a individualidade, os objetivos e as necessidades específicas de cada pessoa.
Através de movimentos que simulam as atividades da vida real, desenvolvemos força, mobilidade, estabilidade, coordenação e resistência, sempre com foco em segurança, eficiência e funcionalidade.
Indicado para:
Melhora do condicionamento físico geral
Reabilitação e prevenção de lesões
Aumento da força e controle corporal
Redução de dores crônicas e desequilíbrios posturais
Emagrecimento saudável e fortalecimento muscular
Preparação para atividades esportivas ou tarefas do dia a dia
Com base em avaliação física e acompanhamento individualizado, nossos treinos são adaptados a diferentes perfis: iniciantes, praticantes, atletas, pessoas em reabilitação ou que buscam mais saúde e autonomia no dia a dia.
Treinar com consciência é investir em qualidade de vida.
No Espaço Robson Roberto, você encontra um ambiente acolhedor, técnico e comprometido com o seu movimento.
