Consultoria Esportiva e Treinamento Personalizado

Cuidados que acompanham sua rotina, seus objetivos e seu corpo.

No Espaço Robson Roberto, oferecemos um serviço completo de consultoria desportiva e planejamento de treinos, voltado tanto para atletas quanto para pessoas comuns que desejam iniciar ou otimizar sua prática de atividade física com segurança, técnica e resultado.

Trabalhamos com programas personalizados, baseados em avaliação física, objetivos individuais e contexto real de cada pessoa — seja em casa, na academia ou em ambientes esportivos.

Consultoria Esportiva Individualizada

• Prescrição de treinos com base científica, para iniciantes, praticantes ou atletas

• Programas de fortalecimento, emagrecimento, reabilitação ou performance

• Planejamento de cargas, recuperação e prevenção de lesões

• Acompanhamento à distância com orientações e ajustes contínuos

Pilates em Casa

• Aulas personalizadas de Pilates com foco clínico e funcional

• Sessões online com orientação ao vivo ou treinos prescritos sob medida

• Ideal para quem busca melhorar a postura, aliviar dores e fortalecer o corpo no conforto do lar

Treinos para Academia ou em Casa

• Prescrição estruturada de treinos adaptados ao espaço, tempo e recursos disponíveis

• Aplicativo detalhadas com vídeos demonstrativos e foco em eficiência

• Acompanhamento remoto com revisão de desempenho e progressões seguras

Seja você um atleta, um praticante experiente ou alguém que está começando, nossa consultoria foi desenvolvida para encaixar na sua rotina e levar sua saúde e seu desempenho a um novo nível.

Com orientação profissional, você treina com mais segurança, mais foco e mais resultado.